Qual tênis utilizar no swimrun?

Essa é uma pergunta um pouco difícil, pois cada um tem um tipo de pé diferente, uns são planos, outros são cavos… Por esses motivos, o modelo do tênis é muito individual de cada pessoa.

Mas, vamos te ajudar com algumas dicas.

1 – Conheça bem os percursos das provas de swimrun para essa escolha.

O percurso é com bastante trilha? Passa por muita pedra em costeira? Tem asfalto?

Se a maior parte do percurso for em trilhas, com subidas e descidas, escolha um calçado que tenha as travas um pouco maiores, pois dessa forma a aderência será muito melhor. 

Se o terreno tiver muita costeira ( pedras), o ideal é escolher um tênis que não tenha uma trava muito alta, pois as pedras podem virar um sabão.

 2 – Você sabe qual o seu tipo de pisada? Neutra, pronada ou supinada?

É preciso identifica-la para escolher o tênis certo, pois para cada tipo de pisada haverá um calçado que dará o suporte necessário para a sua pisada.

3 – Comprar meia numeração maior do que a sua, pois em trilhas e em terrenos irregulares o impacto dos dedos no bico do tênis é muito maior. Isso vai impedir perder unha ou deixa-la roxa.

 4 – A amarração também é super importante.

Muitas vezes estamos correndo, sentindo dor no pé e acabamos colocando a culpa no tênis, isso pode ser apenas ajuste da amarração. 

Nas provas de swimrun o ideal é amarrar bem o tênis, utilizar aquele último furo da amarração também, pois em muitos percursos passamos por mangues, lama e se o tênis não estiver bem ajustado você corre o risco de perde-lo.

5 – Como você irá utilizar o tênis para nadar, compre um que tenha um bom escoamento de água para ele não ficar muito pesado quando estiver molhado

6- Sempre realize alguns treinos com o tênis para ver se ele não vai te machucar e também para ajustar a amarração

Resumindo: Escolha um tênis de trilha, leve e que tenha um bom escoamento de água.

Destacamos alguns modelos abaixo para ajudar na sua escolha:

– Salomon CrossAmphibian

– On Running  Cloudventure

– New Balance Hiero v6

– Nike Air Zoon Terra Kiger

– Asics Gel Fuji Attack

– Saucony Peregrine

Com essas dicas acho que agora vai ficar mais fácil escolher um tênis.